2010年8月10日星期二

家人的便当日

最近吃三文治吃到怕了,决定做饭的。^^如果你像我一样的懒惰,或是没时间做很复杂的便当。但是又想在短时间内做个健康有肉也有菜的午餐便当。我推荐你买这一个cosway的黑胡椒鸡粉。有了它真的省了很多时间,你也不必再忙着找一大堆的调味品来腌制鸡肉。一罐就搞定了,价钱是6块多一罐。它是我的favourite叻~便当list排第一。而且味道真得不错^^我不是打广告哦,只是有好康跟大家一起分享噢。

由于是隔天早上要烤的,所以我在前一晚就腌好了。很简单,倒入黑胡椒粉在鸡腿上帮它按摩一下就可以放入冰箱了。由于我要准备4个便当所以我准备了4个棒棒鸡腿。
腌好了,铺在铺了锡纸的烤箱盘。


隔天一早就拿出来盖上锡纸放进烤箱里,180度烤个45分钟。什么都不用放,很简单。等待的那一段时间,煲了饭,煎了4颗荷包蛋还有把菜兰花烫熟,你可以用菜心随你喜欢。之后淋上了蚝油。

登登登登!烤好了。鸡肉的色泽好漂亮哦^^鸡肉流出来的汁拿来捞饭,一流哦^^

先准备了自己的和妈妈的。

之后就是妹妹的。



最后最大份的就是老豆的了。准备时间大概是一个小时就可以准备4个午餐便当了。而且颜色都很漂亮嘿,超简单的噢^^

7 条评论:

Vincent Cho 说...

我最喜欢吃鸡腿了~yum yum~

•·.jeSsie sZE.·• 说...

哇,看起来好吃哦。。。

Frida 说...

简单有营养,最重要是一定好吃。。。
人家要节食减肥。。。看到你这个。。看来等下要去找晚餐吃了。。。

Kinkiღ霞ღ 说...

黑胡椒鸡腿!! 我男朋友最喜欢吃黑胡椒了,我要学做了...那个黑胡椒鸡粉,不是cosway member可以去买的吗?? 我没有cosway member我怕买不到...

Angel Rain 说...

Kinki,没问题的。我也不是可斯威的会员,我直接进去买的,不须要加入会员的。我刚开始也是以为需要,进去问了才知道不需要。如果你有时常买他们的东西那加入会员会比较值得。因为有优惠。如果不是不需要,因为还要给会员费。你可以放心得去买了^^我的黑胡椒放少了,你可以放多一点噢

Angel Rain 说...

vincent,
我也是,我喜欢吃鸡腿多过鸡翼。

jessie,味道真得不错的哦^^

frida,恭喜你哦。。呵呵。。一定要减肥拉,不可以吃^^要忍着..一定要当个美美的新娘哦~

萱妈 说...

http://www.petitiononline.com/SaveVK/petition.html 为杨伟光请命