蒸鱼便当

before

on the way

after

自从怀孕后，我换上了平底鞋去上班。午餐也自己带了，很少出去吃了。实在是不忍心让我宝宝吃外食。

我遗传了爸爸，很喜欢吃白鲳鱼。所以每一次去巴刹，都会买很多的白鲳鱼来吨。我比较笨，不会看鱼新不新鲜，曾经买过很腥味的鱼。所以很谢谢爸爸，因为之后的鱼都是爸爸帮我买的。

我现在尽量每天都吃到鱼。

很喜欢今天的便当，有蒸番茄白鲳鱼，弟弟女友自制的叉烧。除了饭和叉烧是前一晚的，鱼都是新鲜的。前一晚睡觉之前把鱼从冰格里拿出来，放在下层让它解冻。饭和叉烧则装进菜盒里盖上盖收进冰箱。第二天，把鱼抹酱油，爆香姜丝和蒜米铺在上面放上青葱和番茄，装进饭盒，把不锈钢便当盒放进环保袋拿着去上班。

一样，半个小时午餐时间前，放进电饭盒里蒸个半小时。

半个小时后，就可以吃到健康美味的住家饭了还有新鲜的鱼噢。^^

希望宝宝可以体会到妈咪的用心。