2013年12月24日星期二

蒸鱼便当

before
on the way
after

自从怀孕后,我换上了平底鞋去上班。午餐也自己带了,很少出去吃了。实在是不忍心让我宝宝吃外食。

我遗传了爸爸,很喜欢吃白鲳鱼。所以每一次去巴刹,都会买很多的白鲳鱼来吨。我比较笨,不会看鱼新不新鲜,曾经买过很腥味的鱼。所以很谢谢爸爸,因为之后的鱼都是爸爸帮我买的。

我现在尽量每天都吃到鱼。

很喜欢今天的便当,有蒸番茄白鲳鱼,弟弟女友自制的叉烧。除了饭和叉烧是前一晚的,鱼都是新鲜的。前一晚睡觉之前把鱼从冰格里拿出来,放在下层让它解冻。饭和叉烧则装进菜盒里盖上盖收进冰箱。第二天,把鱼抹酱油,爆香姜丝和蒜米铺在上面放上青葱和番茄,装进饭盒,把不锈钢便当盒放进环保袋拿着去上班。

一样,半个小时午餐时间前,放进电饭盒里蒸个半小时。

半个小时后,就可以吃到健康美味的住家饭了还有新鲜的鱼噢。^^

希望宝宝可以体会到妈咪的用心。

10 条评论:

Vachel 说...

真的很用心,也吃得很健康
我反而不喜欢吃白鲳鱼,呵呵

imyuyu 说...

可以在公司的午餐吃到新鲜蒸鱼,真的是很幸福的一件事!

Panda lce™ 说...

我也很爱吃白鲳鱼!肉质鲜美,而且营养丰富呢~
怀孕多吃鱼,对宝宝很好喔!

不得不再说一次,这个电饭盒真方便!

eChen 说...

我和儿子也喜欢白鲳鱼。

你的鱼带去公司,不会不新鲜了吗 ?

小资女 说...

vachel,

为什么不喜欢吃?好好吃啊

讲到我就流口水了。。嘻嘻。。

小资女 说...

yuyu,

只是它有一个问题。。就是会有味道和水蒸气跑出来。。所以我都尽量把饭盒放的远一些。。不让它造成困扰。。so far ok^^

小资女 说...

Panda Ice,

白鲳鱼好好吃~滑滑的。。我都很努力在吃鱼。。

有时候几天没吃,会感到罪过呢。。

快去买一个,真的很好用!

小资女 说...

echen,

我很奇怪的,非洲鱼那些我不喜欢吃。。哈哈。。可能太大条,看到我会怕。。哈哈

不会啊。。我都是到了公司直接把饭盒放进公司里的冰箱。。然后午餐时间半个小时前拿出来蒸。。鱼还是很新鲜的:)

J- Myee 说...

意外來到你的blog,很高興認識妳。很喜歡妳分享的鍋事 ^^

Agnes Sim 说...

哇,看来我的迷你电饭锅也要派上用场了。我也想省钱,公司这里吃午餐太贵了。。另一方面也可以比较健康。其实一直想带很久了。。。可是没行动。现在看到你那么多的分享,是时候行动了!XD