我和他的homemade午餐盒

躺了一个星期，终于可以不用躺了。。不过要持续吃药。。2个星期后要回去看医生。。再多两个星期就可以知道是男还是女了^^

最近老公回健身房了，我很很很很开心。。因为我实在是不忍心看见Muscle变成了下垂的一坨肥油还有大肚腩。。最重要是运动可以维持健康。。又可以维持体重。。所以这是我一直很想他回健身房的原因。。可是他一直用工作忙来当借口。。=.=终于，距离婚礼一个月了，才良心发现~

这是我为他准备的鸡肉沙拉餐盒~方便他带走去了健身之后吃~

材料：

1。鸡胸肉一大块

2。沙拉叶

3。洋葱少许

4。黄瓜

5。2颗水煮蛋

6。一颗番茄

7。芝麻酱

做法：

1。鸡胸肉一大块（用小锅子把鸡肉放进去，装水，掩过鸡肉即可。水滚之后，转中火水煮5分钟，之后熄火焖20分钟）

2。在焖的时间里，把沙拉清洗干净~用厨房纸巾抹干

3。切番茄。。洋葱。。黄瓜

4。鸡肉好了，用叉子撕条

5。拿餐盒，把沙拉铺在最底下。。之后所有材料在上面

6。淋上芝麻酱或是自备一个小盒子，把芝麻酱倒进去要吃的时候才淋

我都是会在前一晚做好，放进冰箱。。第二天才让他带走。。有时候一次过会做3份。。放在冰箱里存。。每天带一份~

这是我的。。最近吃冷冷的三文治吃到有点怕。。尤其是冷冰冰的食物吃了肚子很不舒服，感觉宝宝在抗议！所以勤力一点自己早上起来做热午餐。。拿了昨晚吃不完的烧肉和米饭，做了简易炒饭~煎了颗蛋。。做了片巧克力酱土司当早餐。。我来不及烫青菜就省略了~

果然，还是热的食物比较适合我。。不过较油=.= 还是一个星期一次好了~