小悦悦的初期副食和保姆副食包

我买了很多副食书。对于一个新手妈妈来说，我真的什么都不会。我没做过副食，都是看书学来。但，每本书的食谱和意见不同，搞得我眼花缭乱。老人家的意见我也听得傻傻~

第一次的米糊太水，第二次米糊太稠，慢慢的摸索。终于做到粥我想要的浓稠度。

现在的我，终于可以变新更换食谱。不再只是单单的江鱼仔。

我很怕万一我睡迟了，没时间切菜切萝卜，至少还有江鱼仔粉。于是，我做了一大罐的江鱼仔粉，以不备之需。赶时间的话，就撒上粥。还好目前，没有睡迟过。

以下是我做给小悦悦的米糊~

***米糊的分量是喝汤的汤匙，直接拿一勺满的，再加半匙。就1.5汤匙。水就是10汤匙。这一碗粥可以顶悦悦三个小时。

- 胡萝卜米糊：

1。米饭

2。胡萝卜（尾半段）

3。水

做法：

1。米洗净，加水

2。放上细细小小的胡萝卜块

3。米粥好了，搅打成糊

如果觉得很稠，就加点水再打。如果觉得太水，就拿去用小火搅拌煮至你想要的农稠度。

- 江鱼仔米糊：

1。粥

2。江鱼仔粉

做法：

1。米洗净，加水

2。煮好了，搅拌成糊

3。撒上江鱼仔粉

- abc米糊 (忘了abc照片=.=)

1。玉米一根

2。胡萝卜2条切块

3。瘦肉一块切片

做法：

1。以上材料熬至出味（我用电子瓦煲）

2。过滤隔渣，只要高汤

3。待冷，把高汤装进冰砖盒（我用大的冰砖盒，一次可以放喝汤10汤匙的高汤）
4。米洗净，加高汤（我用冰砖高汤）
因为有玉米的关系，粥会变得很稠很稠，所以建议加点水再blend。吃的时候会有很甜的玉米香。

菠菜江鱼仔粥

1。菠菜嫩叶5-6片

2。米洗净加水

3。江鱼仔粉

做法：

1。菠菜用水烫熟

2。把米加水，煮好

3。粥好了，加上菠菜叶和少许江鱼仔粉
4。搅打成糊

我还没有开始制冰砖，只制高汤。就想说随兴一点，想煲什么材料的米糊就新鲜做。

出门前，我会喂悦悦喝母奶。再准备弄好的米糊，装进焖烧罐。出门之前把焖烧罐装进便当袋子，再加2支5ounce母奶，一粒苹果交给保姆咯~就是悦悦在保姆家的饮食。

小悦悦很赏脸，都把米糊吃完。让妈咪很开心。我再接她的时候，就是要亲喂的时候了。^^