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2012年9月24日星期一

沙拉便当

很久没做可爱的食物拉~今天来玩玩简单的。^^

我最近败了很多便当盒。我就是有收集便当盒的超级怪癖。=.=呵呵~ 看到特别一点或较漂亮的,都会手痒买下来。

今天这做了个沙拉作午餐,减肥!这一个盒子也是在国外的超级市场败的。专为沙拉而设,很方便。盒子的中间还有个小罐子让你装上刚刚好分量的沙拉酱。外国人实在是太喜欢吃沙拉当午餐了,所以这很方便而且环保。

今天的沙拉盒包括了:
 1.很久没弄的车车和鱼鱼鸡蛋。
2.盒装的生菜
3。四方小颗的蒜头烤小面包
4。 芝士爱心小香肠(用水煮,香肠的外衣才不会皱皱的)
5。任何的沙拉酱 (我买的是低脂沙拉酱)
6。芝士一片(用饼干模压成形状)

全部装进一个盒子里,就可以了。又有肉又有菜,不怕吃不饱!(男生不行,女生ok)

健康又丰富的的沙拉来了~^^

2012年9月6日星期四

黄金鸡肉块鸡蛋沙拉便当

 最近我很喜欢吃沙拉。沙拉很好吃,也很容易准备。而且,好处是吃了沙拉~身体很健康~第二天上厕所可以很顺畅。呵呵~ 这一份沙拉便当有肉有蛋,所以吃了会饱饱。

黄金鸡肉块鸡蛋沙拉
材料:
1。生菜沙拉
2。熟鸡蛋切片1粒
3。黄金鸡肉块3块
4。少许生洋葱
5。芝麻酱少许

做法:
1。黄金鸡肉块丢进烤箱烘了切块(不要油炸,这样才健康)
2。鸡蛋煮熟了切片
3。洋葱切半,切薄片
4。全部全放在生沙拉上面,淋上芝麻酱