蒜头香菇鸡汤+第四天伙食

老公回来，指明要喝汤。他乐得喝，我也乐的煲。^^

所以昨天一早出门工作之前，把材料都放进2.5L的焖烧锅。可以够二到三人喝。老公今天晚上回来的时候可以喝个够～

因为很久没去进货的关系，都拿冰箱里有的现成材料。这个汤加了炸蒜头好香好香～

材料：

1。鸡腿三个（用热水川烫过）

2。香菇10朵浸软

3。蒜头一球去皮

4。枸杞少许

5。红枣8粒

6。生鸡蛋2—3颗

做法：

1。如果有air fryer,把去了皮的蒜头拍扁丢进air fryer炸个180度10分鐘（如果没有air fryer,热点油在锅把拍扁的蒜头爆香）

2。把爆香了的蒜头，香菇，鸡腿，枸杞和红枣全部放进焖烧锅内锅里

3。加水倒进内锅，8分满

4。煮滚

5。内锅移去焖烧锅外壳里时，生鸡蛋洗净一起放进焖烧锅里

6。盖上盖

放工回来，再一次把汤煮滚加盐。鸡蛋取出剥壳。

p/s:蒜头一定要炸过噢，没炸过的蒜头味道相差十万八千里。

简单方便的汤出炉了！^.^ 蒜味和冬菇为味真的很浓郁，二合一很香噢^^当晚，喝的我们暖暖的，很舒服。蒜头也可以整颗吃，软软绵棉很香~

当然也少不了和伙食一起吃。

一鱼一肉一菜。

 超炒小白菜。

阿三鱼

黄金鸡肉块搭配黑胡椒酱汁。那个黑胡椒酱汁好好吃。我们宵夜还另外炸了小香肠来点酱汁，不浪费。呵呵~安娣很贴心，还会给沾酱。^^

今晚，我们两吃的很开心~^^