香滑浓郁~木瓜鲜奶

我对吃水果真的很挑剔。我只喜欢吃苹果，蜜瓜和西瓜。其他的可以不碰就不碰。

但是，如果将我可以尽量不碰就不碰的水果打成汁的话~我就可以在很短的时间里，一大一大杯的咕噜咕噜喝完。因为不用嚼~哈！

对于时常没吃水果的我来说，有时候是很内疚的。因为人家时常说吃蔬果对肠胃身体减肥好，可我就不喜欢吃。

今天是假日，妈妈抱来了一颗大木瓜给我当早餐。我就上网找了食谱，尽量找个可以令自己容易‘下咽’的方法好让我弥补一下不吃水果的内疚。

找到了这个，木瓜鲜奶。哈哈！好~我喜欢喝鲜奶。good!

做法：

1.把一大颗木瓜剖半。去籽。把木瓜肉挖出来~

2.准备任何牌子的蜂蜜，搅拌机和任何品牌的鲜奶。我用的是dutch lady的low fat milk。

3.把一半的木瓜肉放进搅拌机，鲜奶倒进盖过木瓜肉。加一点点蜂蜜。高速搅拌至变香滑浓郁的木瓜奶。

4.我好喜欢blend出来上面的那一层泡沫。

5.登登~！这就是我的活力营养早餐-好喝的木瓜鲜奶。

p/s:喝了包你上厕所通畅无阻还会唱歌。I feel good~deh neh neh neh neh~!哈哈哈！