黑白配餐蛋面

今天早餐把麦片，玉米片和牛奶通通舍弃。

对自己好一点，煮了好久都没煮的这一个黑白配餐蛋面来宠自己一下。

我知道快熟面没营养。可是我就好喜欢吃。

1包maggi sup ayam放了皮蛋和打了一颗鸡蛋促成了黑白配。

好开心和满足叻~吃的干干净净！

18sx- 咕咕饼 (未满18岁不可看！)

这个模型在澳洲买了一年多，送了一个给老婆。买了一个自己留住。当初买它因为实在是太特别了~绝对不是因为我好色。我强调我很单纯的hor~innocent~哈哈哈！~你们不要吐~不要吐！

一包的模型里有6个不同的私密器官形状~有男的也有女的有大也有小的。哈哈。我今天只用了一种，因为想一致比较好看。

用了上一篇的饼干食谱。印了好一大盘。后果就是腰酸背痛~呵呵~出炉了，老豆最兴奋，吃了好多个。我终于明白为什么我会存在这世上~哈哈哈哈！shhh~

下午茶之咖啡牛油曲奇饼干

我应该有整百年没有做饼干了吧。因为饼干要分几次来印模型（烤盘不够大），我懒惰=.=

妹妹买了超级大包的M&M巧克力，她说留一半给我解决。我也不敢这样斋吃怕肥。刚巧，好啦~没有借口了，刚好有材料就动手做了百年都没动的饼干来当下午茶。
材料:
125克牛油（250克一块的牛油正好用半块），3/4杯糖（180克左右，可以减少），2小匙咖啡精，1个鸡蛋，2杯低筋面粉（大概250克左右），1茶匙泡打粉
做法:

1、 把牛油、糖和咖啡精打发至变白。（手持电动打蛋器大概1-2分钟即可）
2、 加蛋（搅拌均匀即可）
3、 面粉和泡打粉过筛
4、 把3加入2中，饼干糊即成
5、 烤盘垫好油纸或者涂层薄薄的油
6、 把饼干模按压在面糊压成喜欢的图案放在烤盘上,装饰
7、 烤箱预热到180度，烤制12-20分钟。直到变成金黄色。

刚压和做好造型的饼干准备进烤箱。


出炉了~

小诀窍:
如果饼干很难印成型，因为太软的关系。可以冰在冰箱下层半个或一个小时。之后，就很容易压了。

这是之前作过的SMILEY饼。为了可以消耗掉M&M，所以我做了这款，咖啡配巧克力哦，我喜欢~^^

下午的时候，配上白咖啡一同吃，简单又开心的简单家庭式下午茶。^^

My punk look

我非常喜欢玩造型。

可以每天变得不一样，让心情好起来。什么妆配什么衣服什么发型，我可以研究上个小时。呵呵！~

这是之前画的punk妆，哈哈。黑鲁鲁~不过我喜欢！这篇纯粹我发hiao~哈哈！可以不用理我。拜拜！

分享我的保健品

呵呵~在这里告诉大家体外保养，内里也要保养噢。吃保健品的习惯，也是这2年才开始。

除了脸部和身体外的保养，身体里也也不可忽略。

这是我时常带在包包里的保健品盒子，很好用也很方便。我通常会在礼拜天晚上补充我所有一个星期的保健品。告诉大家我到底在吃什么。

每天的早餐之前，我会先吃2颗鱼油（金黄色的）。鱼油呢里面种成分叫 Omega-3 ，一种多元不饱和脂肪酸。它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、降低胆固醇，中风和心脏病。

吃完了早餐，半个小时过后我就会服食综合维他命(深巧克力色的）。1000克的维他命C来增加对感冒的免疫能力。还有最后一颗小小红色的是B-complex，那个是吃补血的。因为我遗传了妈妈的贫血，很容易累。所以医生建议我吃这一个。吃了不会那么感到容易累。

吃保健品呢可以为你补充营养和提高免疫力。你有吃吗？^^

瘦身优乳格brunch

这是今天的brunch,平时我喜欢一大杯牛奶加蜜糖谷类麦片当早餐或是brunch。可是如果吃腻了，我就会把牛奶换成优乳格几天。通常都会买4罐不同口味的优乳格回家放在冰箱吃。下午才会吃米粉和面类的食物，偶尔早上吃了重早餐，午餐我就会吃这一个来交换。

吃这些很健康，而且还可以保持身材苗条哦^^我通常是根据以下的做法这样吃。

1．半碗的谷类加一大汤匙的葡萄干
2．一杯的优乳格
3．全混在一起就可以吃了

我也是顶着瘦身的意念吃的，吃习惯就好了。会感觉也不错吃而且对身体没负担^^

‘菜’骨茶面线汤便当

世界变了咯~我竟然吃素。呵呵呵~不是拉~平时吃肉太多，有一点怕怕的感觉。最近想吃多一点蔬菜类。
晚上的时候买了包A1肉骨茶包，根据包装的指示放入材料和调味料。没有肉类，却放了一大堆的蔬菜。

朋友跟我说，想要汤入味，可以放冬菇和玉蜀黍。好的！好的！记住了！

这锅‘菜’骨茶，哈哈~我取的~好难听的名字。我加了冬菇，金针菇，玉蜀黍，小玉蜀黍和油麦。我嫌它太单调了，加了一点切碎了的小辣椒。汤会变得辣辣的，很开胃。

就这样，放入万能锅里让它慢慢的煲至早上。早上的时候，在汤里加入生抽，耗油，老抽试味了就可以了。在汤里加入调味料我只要烫个面线或喜欢的任何面类就可以了装入便当盒里要吃的时候把汤汁淋上就成了肉骨茶汤面。

呵呵~过我觉得还是有肉比较香~不过这样吃很健康^^矛盾叻=.=